Sport- & Ernährungsexperte für Berufstätige

Abnehmen & gesünder leben

Kennen Sie das?

Sie haben, ohne es großartig zu merken, in den letzten Jahren kontinuierlich zugenommen. Das stört Sie. Sie wissen, dass es ein Problem ist und möchten es ändern. Aufgrund Ihrer anspruchsvollen Karriere und familiärer Verpflichtungen schaffen Sie es aber nicht, bei Sport und Ernährung am Ball zu bleiben.

Abnehmen & gesünder leben auch mit wenig Zeit

Abnehmen, ohne dass es sich wie eine Diät anfühlt, wer träumt nicht davon?
Das Ganze im Berufs- & Familienalltag hinzubekommen, ist die Königsdisziplin, denn Essen muss auch mal schnell gehen und man kann nicht seinen Tag um das Essen planen.

Als Coach helfe ich Berufstätigen & Paaren individuell dabei, das in ihrem Alltag erfolgreich umzusetzen.

In meinen 10 Jahren Erfahrung in dem Bereich habe ich folgendes gelernt:
Wer dauerhaft abnehmen möchte, für den darf es kein Verzicht sein.

 

Zuverlässig

Ich habe keinen Klienten, der nicht abgenommen hat. Sie können mit ca. 1 KG pro Woche Gewichtsverlust rechnen. Die wertvollen Tipps & Tricks nutzen Sie Ihr gesamtes Leben und können damit selbstständig Ihren erarbeiteten Körper halten.

Flexibel

Das Essen & der Sport passen sich Ihrem Leben an. Egal, ob Sie oft auf Reisen sind oder heute mit Ihrer Frau kochen möchten - Ihr Leben läuft ganz normal weiter. Das Vorgehen ist 100% alltagstauglich (keine Diätkost, keine Tupperware notwendig).

Für normale Menschen

Sie haben andere Prioritäten (Familie, Kinder, Arbeit, etc.) und haben es bisher nicht geschafft dauerhaft am Ball zu bleiben? Sie können weiterhin mit Familie & Freunden gemeinsam essen und auch abends eine Nascherei genießen.

So werden Sie unterstützt

Damit Sie nachhaltig Gewicht verlieren & fitter werden, arbeiten wir gemeinsam an verschiedenen Stellschrauben.

Im Alltag stets dabei

Über WhatsApp stehe ich Ihnen immer zur Verfügung bei Fragen zum Thema Essen, Sport & Fortschritt.

Was wäre, wenn jemand auch kontrolliert, ob Sie tatsächlich umsetzen und Sie bei Rückschlägen zurückholt? Mit einem Coach zusammenzuarbeiten heißt auch sich Selbstdisziplin zu schaffen.

WhatsApp Chat-Verläufe mit Klienten

Leckere, einfache & schnelle Rezepte

Besser Essen

Tolle Snacks, schnelle und super leckere Gerichte und Restaurant-Empfehlungen, die individuell zu Ihnen passen? Das bekommen Sie nur bei GROESSIG!

Sie bekommen die Einkaufsliste, die passenden Rezepte und geben Feedback, ob es Ihnen geschmeckt hat & ob Sie satt geworden sind.
Sie bekommen verbesserte Einkaufslisten, noch besser passende Rezepte und geben wieder Feedback.
So wird Ernährungsumstellung zur Optimierung nach Ihrem Geschmack. Sie lernen Essen & Ernährung von einer ganz neuen Seite kennen.

Ein Glas Rotwein am Abend, das „ungesunde“ Abendessen mit Freunden? Das ist kein Problem, denn wir konzentrieren uns auf Ihre Essgewohnheiten & Sie behalten den Genuss beim Essen.

Kurzer, effizienter Sport

Sport ist wichtig, um Sie fit zu halten & Muskeln aufzubauen.

Sie machen die Übungen im Video einfach nach. Das können Sie Zuhause, draußen im Garten oder am anderen Ende der Welt machen.

Nach 15 Minuten sind Sie fertig und haben den Sport für heute geschafft – egal wann und wo Sie wollen.

Vor dem Training werden Sie per Videoanruf von Ihrem Trainer auch noch charmant zu Höchstleistungen motiviert – so Überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund garantiert. Mittels Video-Telefonie wird auch sichergestellt, dass Sie alle Übungen sauber ausführen und Sie kontinuierlich Fortschritte machen.

Die Videos werden individuell passend zu Ihrem körperlichen Leistungszustand erstellt und entsprechen den aktuellsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, so trainieren Sie auf die effizienteste Art und Weise.

Sie machen bereits einen anderen Sport? Dann behalten Sie diesen bei und bekommen auch noch Optimierungsvorschläge.

MUSTER Trainingsvideo

Das wichtigste Hilfsmittel? Ihr Handy!

Über Ihr Smartphone stehen wir täglich im Kontakt. So bleiben Sie flexibel, bekommen fortlaufend Empfehlungen für Mahlzeiten, stellen unkompliziert Fragen und müssen nicht jedes Mal in mein Büro nach Leipzig kommen. (sind aber immer herzlich willkommen)

Auf Fragen erhalten Sie innerhalb weniger Minuten eine Antwort.

Das sagen Klienten

Im Laufe meiner Karriere als Fitness- und Ernährungstrainer konnte ich schon mehr als 200 Klienten dabei helfen, ihre Fitness- und Gesundheitsziele zu erreichen.

Häufige Fragen

Hier finden Sie die Antworten auf die häufigsten Fragen meiner Klienten aus 10+ Jahren Erfahrung.

Ich habe keinen Kunden, der nicht abgenommen hat.

Dabei ist auch kein großer Verzicht nötig, man geht auch nicht hungrig zu Bett.

Ich kümmere mich persönlich darum, dass Sie dranbleiben. Solang Sie umsetzen, werden Sie auch abnehmen.

Ich zitiere einen Kunden, der aktuell von 108 KG auf 90 KG abnimmt:

“Wenn das so leicht weitergeht, wäre das natürlich der Hammer!”

Ohne Ihre aktuelle Ernährung zu kennen, kann ich Ihnen jedoch nicht sagen, wie sehr SIE sich einschränken müssen. Kommen Sie dafür bitte ins kostenfreie Beratungsgespräch.

Vorsicht! Die Konsequenzen dieser Vorgehensweise können Sie jeden Tag sehen:

Mit Selbstgeißelung & Verzicht, werden Sie die Umstellung nicht dauerhaft durchhalten.

Mit Verzicht & Beschränkung abzunehmen ist der wahre Grund, warum so viele Berufstätige nicht mit dem Abnehmen beginnen, das Abnehmen abbrechen, oder einen Jojo-Effekt bekommen.  

Ja, aber die Information bringt Sie nicht zum Ziel.
Was heißt das jetzt konkret? Was soll ich einkaufen? Was esse ich jetzt zum Mittag? Welche leckeren Snacks gibt es dann jetzt noch? etc.
Das sind die wirklichen Fragen, die gelöst werden müssen.

Der schnellste & komfortabelste Weg, das für sich herauszufinden und umzusetzen, ist durch meine Betreuung.

Kein anderer Anbieter erstellt Ihnen die vorsortierten Einkaufslisten und bestellt auf Wunsch für Sie die Nahrungsmittel zu Ihnen nach Hause.

Der wichtigste Punkt ist die 1:1 Kontrolle der Umsetzung. Das bringt Ihnen mehr Selbstdisziplin, sofortiges Feedback und damit sehr schnell eine Gewöhnung, positives Feedback & Motivation und damit spielerisch leicht Ergebnisse, die Sie dann zusätzlich motivieren.

Neben der persönlichen & motivierenden Betreuung sind die Rezepte, Gerichte, Snacks, Restaurant Empfehlungen und To-Go Optionen bei keinem anderen Anbieter so individuell, praxistauglich und lecker.

Durch meine unzähligen Erfahrungen mit den verschiedensten Klienten setzen Sie in der Ernährung & dem Sport auf einen absoluten Experten in dem Bereich, der Ihnen auch noch die gesamte Organisation abnehmen kann.

All diese Faktoren stellen hervorragende Ergebnisse sicher und sorgen dafür, dass es für Klienten ein möglichst leichter & komfortabler Weg ist. 

Wer ist Eric Groessig?

Im Lauf der letzten 10 Jahre hat er als Coach und CrossFit-Trainer bereits über 200 Klienten erfolgreich beim Erreichen der eigenen Gesundheits- & Fitnessziele unterstützt.

Als kritischer Geist hat er alle Entwicklungen in der Fitness- & Gesundheitsbranche immer mit dem Mehrwert für den Klienten hinterfragt.

Seine eigenen Erfahrungen als Master of Sciene (BWL),
Wirtschaftsprüfer &
Selbstständiger haben ihn dazu gebracht Ernährung und Sport aus dem Blickwinkel von erfolgreichen Berufstätigen und Paaren zu sehen.

Als Coach ist er Beschleuniger, damit seine Klienten Ihre Gesundheits- & Fitnessziele so schnell wie möglich erreichen und ohne Frust auf die bestmöglichen Routinen setzen.

Unverbindliche Erstberatung

Wenn Sie wirklich in die Umsetzung kommen möchten und nicht weiter Vorwände zwischen sich und Ihre Ziele schieben möchten, dann melden Sie sich jetzt zur kostenfreien Erstberatung an.

Gemeinsam erstellen wir kostenfrei ein Konzept, wie Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessziele in Ihrem Alltag am besten angehen sollten. 

Aufgrund meiner Erfahrung kann ich Ihnen auch sagen, wie lang der Prozess ungefähr dauern wird und wann Sie mit welchen Ergebnissen rechnen können. Zudem zeige ich Ihnen auch gern, wie ich Sie dabei ideal unterstützen könnte.

Wir rufen Sie zurück und führen ein kurzes telefonisches Vorgespräch, um die kostenfreie Erstberatung ideal vorzubereiten.

GROESSIG.de benötigt die Kontaktinformationen, die Sie uns zur Verfügung stellen, um Sie bezüglich des kostenfreien Beratungsgesprächs zu kontaktieren. Sie können sich jederzeit von dieser Anfrage abmelden. Informationen zum Abbestellen sowie unsere Datenschutzpraktiken und unsere Verpflichtung zum Schutz Ihrer Privatsphäre finden Sie in unseren Datenschutzbestimmungen.